Schwangerschaftsmassage Zürich
Wellness- & therapeutische Massage in der Schwangerschaft für Mutter und Kind
Die Schwangerschaftsmassage in unserer Praxis Zürich bietet eine sanfte, revitalisierende und gleichzeitig wohltuende Auszeit von Stress und Alltagsbelastungen, durch achtsame Berührung, Wärme und tiefer Entspannung. Je nach Bedürfnis wird der ganze Körper oder auch nur Teilbereiche mit dynamischen Streichbewegungen, Dehnungen, Knetungen und variablem Druck massiert.
Die Basis unserer Schwangerschaftsmassagetechnik bildet sicherlich die Klassische Massage, allerdings ist sie auch beeinflusst von Lomi-Lomi Griffen, Energetischer Massage, Fussreflexzonenmassage, Craniosacraler Therapie und weiteren Techniken, jede unserer Therapeutinnen bringt ihre eigenen Einflüsse und Stile mit. Daraus ergibt sich eine intuitive Schwangerschaftsmassage, die wir je nach körperlicher und seelischer Verfassung anpassen und verschiedene Techniken miteinfliessen lassen. Eine reine Fussreflexzonenmassage ist auch möglich.
Die Massage kann für Schwangere ein wunderbarer Moment der Stille, Ruhe und Verbundenheit mit dem eigenen Körper sein und gleichzeitig schafft es Raum für den Kontakt zum Baby. Ein Gefühl für den eigenen Körper zu haben und die Verbindung zum Kind sind für die bevorstehende Geburt eine wichtige Unterstützung. Nach der Schwangerschaftsmassage berichten uns viele werdene Mütter, dass sich das Baby sehr ruhig und gelassen anfühlt.
Eine Behandlung dauert in der Regel zwischen 60 bis 75 Minuten.
Kürzere oder längere Behandlungen können Sie mit uns individuell vereinbaren.
Die Massagen sind von den Krankenkassen anerkannt.
Liebe zum Detail
Wir arbeiten beim massieren mit feinen Bio-Ölen und angenehmer beruhigender Musik. Vor und nach der Behandlung lasse wir Sie alleine im Raum, damit Sie sich in Ruhe aus und anziehen können. Während der Massage ist Ihr ganzer Körper zugedeckt, außer der Bereich, den wir massieren. Ihre Intimzone bleibt jederzeit bedeckt.
Die Schwangerschaftsmassage wird meist auf der Seite und/oder auf einer hochgelagerten Rückenposition durchgeführt. Am Anfang des zweiten Trimester ist manchmal noch die Bauchlage mit einem speziellen Kissen möglich, je nach Bequemlichkeit.
In der Regel behandeln wir erst ab der 12. Schwangerschaftswoche und keine Risikoschwangerschaften. Ausnahmen sind mit vorheriger Einwilligungserklärung machbar.
TherapeutInnen für Schwangerschaftsmassage
PREISE & INFOS
45 Min. CHF 112.50
60 Min. CHF 150.-
75 Min. CHF 187.50
90 Min. CHF 225.-
120 Min. CHF 270.- (-10%)
Stundenansatz:
CHF 150.- (inkl. MwSt.)
45 Min. CHF 105.-
60 Min. CHF 140.-
75 Min. CHF 175.-
90 Min. CHF 210.-
Stundenansatz:
CHF 140.- (keine MwSt.)
Deckung der Zusatzversicherung z.T. bis zu 100%.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten einer Behandlung bei Beschwerden.
Es ist keine Verordnung vom Arzt nötig. Bitte erkundigen Sie sich eigenständig, ob Ihre Zusatzversicherung die Leistungen des Therapeuten übernehmen. Die ZSR-Nummer und der Name genügt dafür im Regelfall.
Die Massage in der Schwangerschaft kann folgende positive Wirkungen haben:
- Lösung von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur.
- Durchblutung in allen Muskel- und Gewebeschichten – Anregung des Stoffwechsels.
- Mobilisierung der Gelenke.
- Erholung strapazierter Nerven, verbessert den Schlaf.
- Stressabbau, Reduktion von Stresshormonen – Das Baby kann sich so auch besser entspannen.
- Ödeme werden reduziert, angeschwollene Beine entlastet.
- Bringt Sie wieder mehr in Kontakt mit dem eigenen Körper und dem Baby.
Eine Schwangerschaft ist sowohl physisch als auch psychisch anstrengend und ungewohnt für Körper und Geist. Eine Massage während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, diese aufregende Erfahrung etwas leichter und entspannter zu gestalten.
Das Becken der Frau öffnet sich und verändert seine Position während der Schwangerschaft. Dadurch entstehen neue Strukturen im Zusammenspiel von Muskulatur und Statik. Diese Veränderungen können zu Blockaden oder Stauungen führen, die durch die Massage gelöst werden können.
Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich können gelindert oder sogar vollständig aufgelöst werden. Zudem werden die durch das zusätzliche Gewicht belasteten Gelenke entlastet.
Das Massieren mit Öl verbessert die Elastizität der Haut und gezielte Massagetechniken an den Beinen können eventuell vorhandene Wassereinlagerungen reduzieren. Die allgemeine Verbesserung der Durchblutung nach der Massage kann auch Kopfschmerzen und Schlafstörungen entgegenwirken.
Akupunktur in der Schwangerschaft
Als Ergänzung zur Schwangerschaftsmassage oder auch als alleinige Therapie bietet sich Akupunktur in der Schwangerschaft an. Vielen Schwangeren hat die Akupunktur geholfen wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen und bei häufig auftretenden Schwangerschaftsbeschwerden unterstützt, wie z.B.: Übelkeit, Rückenschmerzen, Ödeme oder Schlafstörungen. Emotionale Unterstützung, das Baby drehen, Geburtsvorbereitung und Einleitung der Geburt sind weitere Anwendungsgebiete der Akupunktur.
Unsere TCM Therapeutin Gordana Philipp begleitet euch gerne durch eure Schwangerschaft.
Übersicht Massageangebot
Top 5 Massagen
Medizinische Massage
Bei akuten und chronischen Beschwerden im Bewegungsapparat ist dies meist die beste Wahl.
Klassische Massage
Bei einfachen Verspannungen und um den "Geist" frei zu bekommen.
Schwangerschaftsmassage
Ab dem 1. Monat der Schwangerschaft möglich. Die Massage wird individuell angepasst.
Sportmassage
Eine kräftigere Massage zur Prävention oder Regenaration vor oder nach dem Sport und Wettkämpfen.
Ayurvedische Massagen
Abhyanga und andere Massagen aus dem Ayurveda, sowohl therapeutisch als auch zur reinen Entspannung.
Weitere Massagen
Fussreflexzonenmassage
Harmonisierung des Körpers über Reflexzonen am Fuss. Therapeutisch oder zur Entspannung.
Manuelle Schmerztherapie (MST)
Eine Mischung aus Triggerpunkttherapie, Osteopressur und Übungen. Ähnlich wie Liebscher & Bracht.
DORN Therapie
Sanfte Wirbelsäulentherapie bei Wirbelfehlstellungen, Beinlängendifferenz, Beckenschiefstand, uvm.
Massage Gutschein
Bestellen Sie einen Massage Gutschein für Ihre Liebsten oder KollegInnen online.
